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腸科学ブログ

腸科学ブログ http://blog.yakult.co.jp/cho/

皆さん腸年齢なる物をしっていますか？

腸年齢とは、皆さんが歳をとるのと同じように腸も

加齢していくというのです！！

このテストヤクルトの社員さんが書いている腸科学ブログに

乗せていたテストです。

普段から、食生活や摂取時間がバラバラ偏った食事・・・

よく考えればプチ自殺ですわ。

長生きの秘訣は快食、快便と言いますが、でも日によってもいろいろ違うように思うけど。それに今は様式の便器で分かりにくいとも思うし…。どうしたものか？？

しかし、毎日の食べ物には気をつけて、とにかく便秘にならないようにしています。

この腸科学ブログ size=3>には役に立つ情報がいっぱい！とても参考になります。

よく乳製品についてるあの万歳のマークは、厚生労働省許可の特定保健用食品（薬ではないとのこと）。有効性・安全性について、厳しい審査をクリアしなければならないそうですよ。国から医学的・栄養学的なお墨付きをもらっているので、食品を選ぶとき、ひとつの目安にしたいですね。

これからは、腸年齢を実年齢に近づけるのを目標にもっと健康に気を配って行こうと思います。

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湯快リゾート

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しかし、今は冬。

眺める景色としての海はいいけど、

基本的には、高級感あふれる素敵な温泉にのんびり浸かって、

美味しいものを食べ、リッチな気分を味わいたいものです。

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温泉はいいですよね。綺麗なお風呂においしいごはん。九州ではやっぱり黒川温泉ですね。私も何度となくいきましたが、ほんとに温泉が気持ちいい！しかもご飯も美味しくて旅館もきれいでチェックアウト後は温泉街を見て回って極楽極楽・・・。ただやはり良いところは料金が高い。しかも土日はさらにアップということも難点ですね。